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    【阴虚火旺吃什么食物】


    食疗是生活中十分罕见的一种治疗方式,也是一种罕见的生活疗法,很多疾病都可以经过食疗缓解。很多阴虚火旺的患者都不知道吃什么食物可以缓解,其实蜂蜜对治疗阴虚火旺的效果十分好。


    1.甲鱼二子汤


    甲鱼一只与女贞子、枸杞子各20g一同放入锅中熬煮,加调味,吃甲鱼喝汤,延续几次,就可以补阴虚和治肝肾阴虚所引发的腰痛,遗精、头晕、目花等症。


    2.虫草老雄鸭


    虫草9g与三年轻雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。


    3.蜂蜜


    具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之效果。


    4.枸杞


    假设身体出现了肝肾盈余严酷的状况,那么妥当的服用一些枸杞具有十分好的保健作用。一般状况下,肝肾盈余的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还随同有腰膝酸软以及遗精的状况。


    5.大枣


    这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后可以起到养血安神的效果,可以有效的治疗阴虚火旺的状况。


    6.百合


    中医方面以为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有肯定的润肺止咳的效果,十分适宜一些大病初愈的患者服用。


    7.阿胶


    这种药材主要作用于一些血虚招致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的状况,具有十分好的补血作用。


    8.鸭肉


    性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。官方也以为鸭是最梦想的清补之物,阴虚体质宜食之。


    9.猪肉


    性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃

    汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”


    《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。





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