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    用眼过度留神“少花眼”


    “花眼”经常被称为“老花眼”,但是往常有很多年岁尚不到40岁的人也会出现“花眼”的状况,可以称之为“少花眼”。
    “花眼”主要与年龄亲密相关。年轻时,人们的晶状体(视物的调理器官)稳固且富饶弹性,有很强的看近看远的调理才干。随着年龄增加,晶状体渐渐老化,调理才干变弱,看近时冗杂出现视觉模糊的现象,似乎是“雾里看花”。
    往常一些缺乏40岁的人也会提早出现“老花眼”的状况,其缘由主要有两点:一是临时用眼过度。长时间看电脑、手机以及电视屏幕的人很冗杂出现视疲倦,这时眼的调理才干降低,一朝一夕则会“视近模糊”。二是年轻时曾经有一些远视的人更冗杂出现“少花眼”。由于自身具有远视的人,看近物时比其他人要动用更多的调理力,更冗杂出现视疲倦,随着年龄增加,眼自身的调理力下降,假设再长时间的近距离任务就冗杂出现“老花眼”的症状。
    关于年龄缺乏四十岁的人来说,当看近处的事物时间稍长就会出现视物模糊的现象,同时随同着眼睛酸痛、眼胀,就提示能够曾经具有这个效果了。
    此时的视力下降其实有一个过渡期,由于晶状体的老化是有一个进程的,所以不要直接去眼镜店配镜,更不要随意购置地摊上的老花镜,而应当到医院做一次片面的眼科检查,扫除器质性病变。
    假设经诊断为“少花眼”,也不要急于佩戴老花镜,由于这段时间并非真正的“老花”,且“花眼”的水平不高,晶状体老化水平也不动摇,会形成屡次换镜,戴了眼镜也会出现眼部不适的状况。
    在“少花眼”的过渡期,其实可以经过自我调理来缓解眼胀眼痛等不适症状,建议用眼45分钟左右定时闭目休憩一会儿,最好向远处眺望几分钟。从事IT行业或需求长时间近距离用眼的人,每天中午坚持做一次眼保健操。感到眼睛干涩、酸胀时,运用热敷或缓解疲倦的眼药水。每天坚持可以到达一举两得的效果。另外,最好坚持肯定量的活动和吃一些自然抗氧化食物,延缓“老化”进程

    ,如绿茶、海藻、石榴、山竹等。
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